• Turkish
  • English
  • German
    • Google ÇeviriÇeviri tarafından desteklenmektedir
    Google ÇeviriÇeviri tarafından desteklenmektedir
Giriş / Kayıt

Ne aramıştınız?

Meditasyonlar

Gevşeme Meditasyonu

Bu meditatif odaklanma çalışmasında beden ve zihin sağlığımız için gevşemenin bilgeliğini keşfe çıkarak hayatımıza konfor ve rahatı çağırmaya başlayacağız.  

Uzaktan Eğitim

45 Dakika

Başlangıç Seviye

1089 ₺

Bugün izlemeye başlayabilirsiniz

Satın Al

► 30 gün süreyle izlenebilir.


Sertlik, kasılma ve stres; başta bağışıklık sistemi olmak üzere bir çok rahatsızlığın ve mutsuzluğun kaynağını oluşturur. Telaş, panik ve gerginliklerden özgürleşebilmek için duygu, düşünce ve beden farkındalığı oluşturmak çok önemlidir. Odağımız hangi organ veya uzuvdaysa orayı yönetebilir, hükmedebilir hatta ısıtıp, sertleştirip gevşetebilir. 


Bu meditatif odaklanma çalışmasında beden ve zihin sağlığımız için gevşemenin bilgeliğini keşfe çıkarak hayatımıza konfor ve rahatı çağırmaya başlayacağız.  

Gevşeme Meditasyonu
Eğitimden faydalandıysan, bu eğitimlere de göz at
Önemli Bilgiler
Kategoriler
İletişim

@ Copyright reserved Beyribey Bilişim