Sağlıksız beslenme, sağlıksız yağ tüketimi ve hareketsiz yaşam yanında duygusal baskılar damar sistemimizi olumsuz etkiler. Damar sistemimiz aslında bedenin tamamına giden yollardır. Damarlarda ne varsa organlarda o vardır.
Özellikle parazit, bakteri, mantar ve virüsler en az yağlanma kadar damar sisteminin ve kalbimizin baş düşmanlarıdır. Parazitlerin vücuda yaptığı etkilerin anlaşılması bazen on yılları bulabilir. Günümüzde yapılan araştırmalar bazı kanser türlerinin de nedeninin parazit kökenli olduğunu göstermektedir.
Aslında önce bağırsaklara ve akciğerlere yerleşen bu bakteriler, kan yoluyla tüm vücuda dağılabilirler. Beyin ve sinir sistemi de bu organlara dahildir. Asıl önemli bağışıklık sisteminin önce zayıflaması ardından devre dışı kalmasıdır.
Yapılması gereken ilk bağırsakların boşaltımının tam olarak gerçekleştirilmesidir. Bunun için diğer yazılarımızda yer alan beslenme önerilerimizi, oruç ve arındırma sistemlerimizi gözden geçirerek, size uygun olanları uygulamanızı tavsiye ederiz. Parazitlerle ilgili yazımızı da okuyarak konuya daha hakim olabilirsiniz.
Parazit ve bakteri temizliğinin ardından* kan içinde yer alan yağların temizliği için en uygun dönem olan Mayıs – Haziran aylarını doğru değerlendirerek arınma gerçekleştirebiliriz.
Öncelikle lenf sistemlerinin üzerindeki yükü hafifletmeli ve ter yoluyla asit atmak için her gün 1 saat yürümeliyiz. Bu sayede ayak tabanlarının altında bulunan lenf pompaları çalışır ve vücutta temizlik başlar.
Elbette asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durarak, arınmamızı kolaylaştıralım.
ÖNERİLERİMİZ
Sabahları 500 ml kaynamış soğumuş suyun içine 2 yemek kaşığı alıç sirkesi, 1 limonun suyu, 1 çay kaşığı himalaya tuzlu su ve bir tatlı kaşığı bal ekleyerek.Yulaf ve Alıç ekstratı kullanabiliriz.Sülük veya hacemat uygulaması yaptırabiliriz.Beslenmede yeşil ve kırmızı renkli gıdaları arttırabiliriz.Haftada bir gün hamam, kese, masaj, buhar gibi vücudun toksin atmasını kolaylaştıran uygulamalardan birini veya birkaçını seçebiliriz.Akşam gün batımından önce son öğünümüzü yiyebiliriz.Günde 2 öğün tüketerek sindirim sistemini rahatlatalım.Su tüketimini kilo x 0,40 lt ( yani 80 kg x 0,40 = 3.2 lt ) olarak dengeleyelim.Rafine edilmiş un, tuz ve şekeri hayatımızdan çıkaralım.Rafine edilmiş veya katı halde satılan tüm yağlardan uzak duralım.Kristal kaya tuzu özellikle Himalaya tuzu bulabiliyorsak kullanalım. Katkısız olmasına özen gösterelim. Sodyum kan ve kalp sistemi için önemli mineraldir.Mineral analizi yaptırarak eksikliği olan minerallerimizi tamamlayalım. Özellikle kalsiyum, magnezyum ve çinko önemli minerallerdir.
Yukarıda verilen tavsiyeler tedavi amacı taşımaz. Sağlıklı beslenme önerileridir.
*Parazit tespiti ve tedavisi için holistik yaşam merkezlerinden veya hekiminizden yardım alabilirsiniz.
FacebookTwitterGoogle+Paylaş
Çokkk teşekkürler çokk
Çok büyük hayır işliyorsunuz İnanın