Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Bedenimizi beslediğimiz enerjiler, duygular ve besinlerin oluşturduğu negatif etkilerin arındırılması sağlığı korumanın ilk şartıdır. Gün boyu etkisi altında olduğumuz yüksek elektrik yükü, hazır gıda ve katkı maddeli gıdalar, tarım ilaçları ile kimyasal yük taşıyan taze besinler, şehir hayatının getirdiği yükler ve duygusal ve baskılar beden kimyamızı olumsuz etkiler. Hastalıkların bedende hakim olmasının yegane nedeni duygular…

Devamını okuyun

Sonbaharda DETOKS

Sonbaharda yapılacak arınma sistemleri sayesinde beden kışı çok rahat geçirir. Sonbahar özellikle kalın bağırsak ve akciğerin güçlendirilmesi gereken bir dönemdir. Kronik astım, alerji, kaşıntı, egzama, cilt rahatsızlıkları olanların bağırsak temizliği yapması çok önemlidir. Bağırsak tam olarak boşaltım yapamadığında yahut kullanılan bir takım ilaçlar, aşırı temizlikten kaynaklanan gelişmeyen veya zayıf olan bağışıklık sisteminde aksamalar olur. Bağırsakta…

Devamını okuyun